貓咪可以吃什麼？
貓咪是肉食性動物，除了貓罐頭、乾飼料，常見的豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚肉、海鮮都可以吃，搭配一些蔬菜、五穀根莖類剛好可以做成家常菜餚跟貓咪一起吃。
今天介紹的是貓咪可以吃的肉類、海鮮、蔬菜、五穀根莖類，另外貓咪也可以吃蘋果、鳳梨、奇異果、芭樂…等水果，詳細可以參考《貓咪可以吃的、不能吃的水果清單》。
不過要小心的是，有些食物貓咪不能吃太多，或是貓咪天生就不喜歡吃的，就不用多準備囉。
最後編修日期：2024年10月
1. 雞肉
貓咪可以吃雞肉
雞肉有豐富的蛋白質、維生素C、維生素E、鈣、鐵。
雞胸肉脂肪含量低，很適合貓咪減肥的時後吃，也可加入貓咪鮮食增加蛋白質比例。
提醒：雞肉不能煮太久過熟、切小丁再給貓咪吃，這樣會比較好消化。
2. 牛肉
貓咪可以吃牛肉
牛肉所含的鐵、鋅、維生素B群、鉀、鎂有助於造血，如果貓咪血色差、貧血，要記得多吃牛肉。
提醒：牛肉比較油，可以搭配雞肉、吳郭魚一起吃提高蛋白質比例。
3. 羊肉
貓咪可以吃羊肉
羊肉比較滋補，貓咪虛弱的時候可以多吃一點。
但如果貓咪常常會燥熱、皮膚炎、紅腫，就要避免吃羊肉了。
提醒：羊肉比較油、筋比較多，要先切小丁煮熟、搭配雞肉一起吃提高蛋白質比例。
4. 鮭魚、鯖魚、吳郭魚(鯛魚)、吻仔魚、鱈魚
貓咪可以吃鮭魚、鯖魚、吳郭魚(鯛魚)、吻仔魚、鱈魚
魚肉的不飽和脂肪酸（DHA、EPA）對貓咪眼睛、毛髮、皮膚、免疫系統都很有幫助。
但如果貓咪吃太多魚肉會消耗體內的維生素E，進而誘發黃脂病；魚肉比較香，可以在貓咪食慾不振、需要獎勵的時後給就好，不要每餐都吃魚肉。
提醒：雖然貓咪可以吃生食，但沒處理好會讓貓咪體內寄生蟲更多，所以建議煮熟、切末、去刺後再給貓咪吃。
5. 蝦子、螃蟹
貓咪可以吃蝦子、螃蟹
沒煮熟的蝦子、螃蟹含有硫胺素酶(Thiaminase)，會阻礙吸收維生素B1的能力，我們可以透過加熱破壞硫胺素酶，所以給貓咪吃的蝦子、螃蟹一定要煮熟。
提醒：蝦子、螃蟹是容易過敏的食物，除了要煮到熟透、切末，餵貓咪吃以後也要持續觀察貓咪的身體狀況。
6. 水煮蛋、炒蛋、荷包蛋
貓咪可以吃水煮蛋、荷包蛋、炒蛋和其他任何形式的熟蛋。
雞蛋是好吸收的蛋白質，貓咪胃口不好或是生病的時候可以先餵貓吃雞蛋，煮貓食、備料的時候，也能把蛋加入肉類一起攪拌、增加口感。
提醒：水煮蛋、荷包蛋要切小塊再給貓咪吃，不要整顆直接給貓咪吃。另外，也要記得貓咪不能吃生蛋白，生蛋白會阻礙貓咪吸收維生素B。
7. 無加糖優格
貓咪可以吃優格
優格有豐富的鈣質、維生素D、蛋白質，沒有乳糖，可以取代牛奶、不用擔心貓咪會拉肚子。
提醒：要給貓咪吃沒有調味、沒有太多添加物的優格才健康喔！
8. 無鹽起司
貓咪可以吃起司、乳酪
起司有優良的蛋白質、脂肪和鈣質，濃郁的香氣非常吸引貓咪。
提醒：只能給貓咪吃無鹽、無調味的起司，鈉含量過高會造成腎臟負擔。
9. 花椰菜
貓咪可以吃花椰菜
花椰菜的「菜味」是貓咪比較能接受的，屬於十字花科蔬菜，有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素A、B、C、K、膳食纖維，可以提昇貓咪免疫力。
提醒：花椰菜莖的纖維比較多，要煮熟、切小丁再給貓咪吃。
10. 小黃瓜
貓咪可以吃小黃瓜
小黃瓜有豐富的水分、極低的碳水化合物，可自然地幫貓咪補充水分。
雖然小黃瓜可以直接給貓咪吃，但要小心表面可能有農藥殘留，可以選有機小黃瓜或是去皮川燙一下再給貓咪吃。
提醒：給貓咪吃沒有調味、切丁或切小片的小黃瓜，千萬別給貓咪吃醃漬的小黃瓜。
11. 菠菜
貓咪可以吃菠菜
菠菜有豐富的鐵質、維生素A、B、C、膳食纖維，也是很好的蔬菜來源。
提醒：菠菜含有草酸鈣，若有腎臟、泌尿系統相關問題，建議先詢問獸醫師再決定要不要吃。
12. 玉米
貓咪可以吃玉米
玉米富含葉黃素和玉米黃素、維生素A可以保養眼睛。
不過玉米、小麥、大豆這些穀物類食物，外層的米麩容易引起過敏，這也是現在有很多貓飼料都會強調無麩質的原因。
提醒：市售玉米甜度高，只能少量煮給貓咪吃。
13. 紅蘿蔔
貓咪可以吃紅蘿蔔
紅蘿蔔的β-胡蘿蔔素、維生素A，對眼睛視力有幫助。
提醒：紅蘿蔔要切小塊、蒸煮到一咬就化開的軟度，貓咪會比較好消化。
14. 南瓜
貓咪可以吃南瓜
南瓜又稱為天然的化毛食物，有豐富的膳食纖維，蒸煮成南瓜泥後加在主食裡，可以幫助消化道蠕動、排出體內的貓毛、預防毛球症。
提醒：南瓜以澱粉居多，要煮到軟糊狀，貓咪會比較好消化；另外，有糖尿病貓咪要小心不要吃太多！
15. 地瓜
貓咪可以吃地瓜
地瓜富含膳食纖維，是天然的化毛食物，可以促進腸胃蠕動、幫助排出毛球。
不過地瓜是澱粉類食物，就算是天然化毛食物，也不能給貓咪吃太多。
提醒：蒸地瓜的糖分比烤地瓜更低一點，也更適合貓咪。
16. 芋頭
貓咪可以吃芋頭
芋頭有豐富的膳食纖維、鈣、鐵，可以促進腸胃蠕動；但芋頭是以澱粉為主的高鉀食物，貓咪不能吃太多，貓咪想吃的話再給他試試味道就好。
提醒：生芋頭表面有致敏成分-皂角甙，刺激性高、可以加熱破壞皂角甙，所以一定要把芋頭皮切乾淨、切小丁煮到泥糊狀再給貓咪吃
17. 馬鈴薯
貓咪可以吃馬鈴薯
馬鈴薯是膳食纖維、熱量比較低的澱粉類食物，有更豐富的維生素C。
提醒：沒熟的馬鈴薯跟芽所含的「茄鹼」會導致貓咪中毒，所以給貓咪吃的馬鈴薯一定要徹底去皮、煮到熟透。
18. 白飯
貓咪可以吃白飯
白飯是以碳水化合物為主的精緻穀物，也就是去除外殼、只剩中心白米的飯。
貓咪不擅長消化碳水化合物，要控制在整體熱量的10%以下，所以只能吃一點點飯。
提醒：白飯要煮軟或成粥狀，讓貓咪好消化才不會脹氣、消化不良。
19. 吐司、麵包
貓咪可以吃吐司、麵包
吐司、麵包對貓咪沒有毒性，餵食方便又香氣十足。
但這類的精緻澱粉，在製作過程中加很多糖、奶油、麵粉，最好不要給貓咪吃，吃多了會誘發糖尿病。
提醒：貓咪不小心誤食不用緊張，但不要主動為貓咪吃就好。
20. 海苔、紫菜
貓咪可以吃海苔、紫菜
如果貓咪喜歡海苔的味道，一天可以給貓一吃一片10×10的無調味薄片海苔。
把海苔加入乾淨的開水給貓咪喝、提高貓咪喝水的意願，也不會讓貓咪吃下太多海苔、攝取過多的鉀。
提醒：避免給貓咪吃有調味海苔，薄鹽、梅子、芥末通通不要，避免高鈉食物、造成腎臟負擔。
21. 芝麻
貓咪可以吃芝麻
芝麻有豐富的亞麻油酸，可以對抗皮膚炎、美化貓毛、維持眼睛清澈。
可以給貓咪吃無糖芝麻糊、芝麻粉，加入主餐或當零食都很適合。
提醒：小心不要給貓咪吃含糖的芝麻食品，反而造成肝腎負擔。
22. 苦瓜
貓咪可以吃苦瓜
苦瓜有維生素C、葉酸，含水量高、低碳水化合物，是很好補充水份的食物。
但貓咪討厭苦味，苦味是貓咪辨識有毒物質的依據之一，所以貓不喜歡吃苦瓜。
提醒：刮除苦瓜內部的白色內膜可以去除大部分苦味，如果貓咪願意吃就好，不願意也不用勉強。
結論
雖然貓咪是全肉食性動物，但吃一些蔬菜、水果可以補充不同的抗氧化成分、膳食纖維、微量元素，有助於貓咪身體健康。
知道貓咪可以吃哪些食物後，我們可以更輕鬆地跟貓咪分享食物，或是做鮮食給貓咪吃。
要小心的是，貓咪一天碳水化合物只能佔總熱量10％以下，才能長期減輕肝腎負擔、降低糖尿病機率，所以如果是比較甜的水果、澱粉類食物都要小心不要讓貓咪吃太多，一次一小口就好。
同時我們也要注意貓咪不能吃哪些食物，千萬不要讓貓咪誤食而引起中毒症狀。